papa小主调教

要想提高睡眠质量，在冬天这个进入“收藏”的季节，建议要提前一点睡觉，也就是早睡晚起。入睡前要营造良好的环境，安静、光线稍暗一点、温度适宜，选择合适的床和枕头。中医讲“胃不和则卧不安”，建议睡前不要吃得过饱；睡前不要剧烈运动，剧烈运动会使阳气发散，阳不入阴，导致心神不宁、睡眠不佳。可以采取泡脚的方式帮助睡眠。

中国国际航空公司飞行总队队员 袁子豪：这次唱的是《舒克和贝塔》，小时候真的是对这一行，比较向往，一直到自己到高中招飞的时候，才知道真正的如何才能当一名飞行员。现在也成了我们唱的这首歌的舒克贝塔的一个职业，感觉自己一瞬间就长大了。

妇女同胞是国家经济建设的参与者，抚育培养子女的奉献者，更是海内外友好往来的推动者，帮助妇女同胞不断提升自己的知识水平和技能，注重个人成长和发展是发挥“巾帼力量”的关键。

有意思的是，去年国台办宣布马英九参访大陆时，使用的是“马英九先生”的称呼，当时的绿营拿这一点大做文章，炒作大陆对台湾地区领导人的“不尊重”，有意在“和平之旅”未行之前，先拉抬两岸的敌意。而今年，国台办同样使用的是“马英九先生”的称呼，绿营政客这次则选择视而不见，或许是发现去年的炒作，未能动摇眼见为实的台湾青年与大陆走进的心；抑或是眼界有限的民进党人关注点实在是与众不同——现任民进党党主席赖清德在今年5月20日即将正式就任台湾地区领导人，而即便马英九此行是清明时节去黄帝陵“寻根”，民进党还是觉得“总有人想破坏赖清德上任”。

据了解，横琴校区将作为“一带一路”税务学院·澳门在内地的重要教学补充单位，由广东省税务局和澳门财政局共建共享师资团队及课程等教学资源，配合澳门方面向葡语国家提供中国式现代化税务实践场景教学。

05-25

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